အမျိုးအစားအားလုံး

လတ်ဆတ်သောလိမ္မော်ရည်ညှစ်စက် မြန်မာ

ဒီတော့ လတ်ဆတ်တဲ့ လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်နဲ့ တစ်နေ့တာကို စတင်တာထက် ဘာက ပိုကောင်းမလဲ။ ဒီလိုဆိုရင် လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကို ညှစ်တဲ့စက်နဲ့ ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ မနက်စာစားချိန်မှာ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ လတ်ဆတ်တဲ့ဖန်ခွက်ကို ရရှိနိုင်စေဖို့ ဒီဖျော်ရည်ဖျော်ရည်ကို အသစ်အခွံခွာထားတဲ့ လိမ္မော်သီးကနေ နောက်ဆုံးအရည်တစ်စက်ကို ညှစ်ထုတ်ဖို့ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။

လတ်ဆတ်သော လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်စက်ကို သင်ဝယ်လျှင် ထိုစိုးရိမ်မှုထဲမှ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အဘယ်သို့နည်း။ အရောင်းဆိုင်ရှိ လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်တွင် တွေ့ရသော ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် အခြားဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများကို စားသုံးမိမည်ကို စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို မေ့ထားလိုက်ပါ။ အဲဒီအစား လိမ္မော်သီးမှည့်ရဲ့ အရသာနဲ့ ပြည့်ပြည့်စုံစုံ လန်းဆန်းစေမယ့် ဖျော်ရည်တွေကို ခံစားနိုင်ပါတယ်။

လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

လတ်ဆတ်သောလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကို စူးစမ်းရှာဖွေခြင်းသည် ၎င်းတွင် အရသာတစ်ခုထက်မကရှိသော်လည်း ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ ဗီတာမင် စီ- လိမ္မော်သီးတွင် အကျိုးပြု ဗီတာမင်စီ ပါ၀င်ပြီး အန္တရာယ်ရှိသော အကျဉ်းသားများ (ဟာသ၏ ဥပမာ) ကို တွန်းလှန်ပေးသည့် အကျိုးပြု ဗီတာမင်တစ်မျိုး ပါ၀င်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အအေးမိခြင်းကို တွန်းလှန်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ လိမ္မော်သီးမှာ သင့်ဆဲလ်တွေ ပျက်စီးခြင်းကနေ ကာကွယ်ပေးတဲ့ antioxidants တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

အိမ်မှာနေရင်း လတ်ဆတ်တဲ့လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကို လုပ်ခြင်းအားဖြင့် ဒီကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကို ခံစားနိုင်ရုံသာမက အရသာရှိရှိနဲ့ လန်းဆန်းစေမယ့် ဖျော်ရည်တွေနဲ့လည်း ကျေနပ်စေမှာပါ။ ၎င်းတို့သည် အရက်သောက်ခြင်း၏ အပိုဆုကြေးနှင့်အတူ သင်၏နေ့စဉ်သစ်သီးဖျော်ရည်ကို ရရှိရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

Kewei လတ်ဆတ်သော လိမ္မော်ရည်ညှစ်စက်ကို ဘာကြောင့် ရွေးချယ်တာလဲ။

ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်အမျိုးအစားများ

မင်းရှာနေတာ မတွေ့ဘူးလား?
ပိုမိုရရှိနိုင်သောထုတ်ကုန်များအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏အတိုင်ပင်ခံများကိုဆက်သွယ်ပါ။

ယခု Quote ကိုတောင်းဆိုပါ။

ထိတွေ့ Get

သတင်းလွှာ
ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့ထံ စာတစ်စောင် ချန်ထားခဲ့ပါ။